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大人になっても治らなかったアトピー。。。

薬でも完治しないんだったら自分で何とかしようと自主勉強！

ベジタリタリアン、マクロビ、ヴィーガン、ローフード、ナチュラルハイジーンetc...

特定の健康法にとらわれず、いろんな説の中でいいとこ取りをして食を変えて人体実験！

出来る範囲で食生活を見直し、冷え取りも取り入れ。。。アトピー完治！！！

取り入れた知識を通し★食★運動★etc。。。

生活全般を見直し、健康的に年を重ねていくことが目標です。

面倒な料理手順は極力省き、自己流アレンジで簡単に。。。💛邪道クッキング💛

簡単＆美味しい＆ベジだけど満足感あり＆海外生活でも実行可能な～Vege料理～